気にしすぎ！３歳までの偏食|野菜嫌いの子どもがゴクゴク！　飲みやすい青汁ランキング

気にし過ぎかも！？　三歳までの偏食

「一歳ですが、好きなモノしか食べません。偏食ですか？」
「二歳ですが、生野菜を食べません。偏食でしょうか？」
「三歳ですが、魚を食べなくなりました。へこみます」

気にしすぎ！３歳までの偏食

なんていう意見が、世間にはあふれています。あなたも、お子さんのことでこのようにお悩みかもしれませんね。

「野菜嫌いを過剰に心配する必要はありません。大人になって美味しく食べられるケースも多いんです」
栄養療法カウンセラーの定　真理子さんはこのように言っています。

マズイのは、きつく叱ってしまって、子どもの心に「怒られた嫌な気持ち」と「野菜」が結びついて、
体が野菜を受け付ける年齢になってきても、食べられなくなってしまうこと。

当面の間は、野菜をすりおろしたものを料理に使うなどの工夫をして乗り切っていきましょう。
ハンバーグ、餃子、カレーなどに混ぜるのが人気ですよ。

少量の野菜をすりおろすには、フードプロセッサーがお勧めです。

少々音がやかましいですが、コンパクトで何より安い。

大根おろし器ですが、にんじん、たまねぎ、りんご、なんでもすりおろせます。

お子様向けの「野菜すりおろし」をつくるなら、こちらがコスパ高くておすすめです。

コンパクトで手入れも簡単なフードプロセッサです。野菜の細かいみじん切りに加えて、かき氷やふりかけなんかも作れますよ。

すりおろしじゃなくて、多少つぶの残った感じにしたいというあなたは、こちらがおすすめです。

本格的なフードプロセッサ。

音も静かで、容量も大きめ、パワーもあるのでラクラクみじんぎりが可能です。お掃除も簡単にできるよう工夫されてますね。

家族分の野菜のみじん切りをいっぺんにやりたいなら、こちらがお勧めです。